愛するみなさま
こんにちは
何度か書いたと思いますが、うちの娘りんりんは「エンパス」と呼ばれる体質。
繊細で共感力が非常に高く、場所や人や物、あらゆるものにとても影響されるので毎日疲れきっています笑
とくに人混みと場所…人混みは何となくわかるけれど、場所はもう理屈ではないらしい、ダメな場所にいるとエネルギー吸い取られるみたいになっているから場所との相性は重要。なので何年か前に働いてところは人も場所も合わず、鬱っぽくなってた…病院に行ってたら鬱って診断されてたかも。
対処法としては「とにかく寝る」時として信じられないくらい寝まくっているりんりん…（え？死んでる？って思うほど）
そして自然がたくさんある場所にいく。めっちゃアースされてチャージされるので定期的なメンテナンスとして自然が必要。
あとは瞑想法ね。影響されているものがなんだかわからない時に良いみたい。
瞑想は周波数をすごく上げるのと、意識レベルの領域を広げてくれるので低いところにチャンネルが合わなくなる。瞑想をするとスッキリ寝れて回復が早いらしい。
わたしも昔は日常的に吐くぐらいなエンパスだったけど（その当時はそんな言葉知らなくて、ただの虚弱体質な社会不適合者だと思ってた笑）瞑想に出逢って影響されることはあっても体調を崩すことはなくなった。
瞑想法に出逢ったきっかけは悩みがありすぎて（笑）どうにかしたいって事ばかりだったけど、気付けば悩みもなくなり、体調も良くなり、人ごみや場所にもそんなに影響は受けなくなった（疲れるけどね）
睡眠も8時間は絶対！って思ってたけど、今は6時間で大丈夫だし。
瞑想会に来てくれる方にもエンパスさんは結構たくさんいて、瞑想効果出てますって言ってくれるので嬉しいっす。
ちなみにエンパスさんの特徴はこんな感じです
◇ 他人の悩みに共感しすぎる
◆ 人の感情が移りやすい
◇ バッドニュースが辛くて見られない
◆ 愚痴を聞いていると具合が悪くなる
◇ 人が怒られているとのに、自分が怒られている気になる
◆ 相手の気持ちを察してしまう
◇ 場所のエネルギーに敏感。合わないと具合が悪くなる
◆ 人の体験談が、リアルに自分が体験した気持ちになる
◇ 一緒にいる人に非常に影響される
◆ 眠りが浅い（夢を良くみる）
◇ 人混みが非常に苦手
◆ 自然の多い場所に行くとすごく元気になる
当てはまったら…
とにかく寝る
自然の多い所にいく（もしくは住む）
瞑想する
りんりんの口癖は「りんは頑張って生きる担当」だそうです笑
という訳で、今日も頑張って生きていきましょ♡
稲城ゆるキャラ「なしのすけ」とエンパスっ子りんりん♡
プロテクトに精油も必須アイテムです♡
全てに愛と感謝を
今日もみなさまが最高最善でいられますように
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