-
眠るヨーガ「ヨガ・ニードラ」ワークショップ開催
愛するみなさま こんにちは 春はあけぼの・・・ですけれど、眠れていますか？ わたしは信じられないくらい良く寝れますw ずっと前に快眠アプリの「睡眠快適度」っていうのを測った …
続きを読む
瞑想ガイドを10年以上やっていて、とても大事に思う事は「今を生ききる。」ということ。
今を生きられればどんな苦しいことも乗り越えられます。
本当の貴方を生きられます。
そして人生がとても豊かに輝きます。
今を生きるために。豊かな人生を生きるために。
貴方に寄り添い、お役に立つサイトでありますように…。
全てに愛と感謝を