• 瞑想とリーディング、心と魂と身体のくつろぎと癒し|東京のヒーリングサロンyam

講習会の感想

ミキティ

2013年から5年、一緒にサロンをしてきて、またサロンを手放してからも、なんだかんだと共にいるわけですが。
そんなわたしがすわみんをもっともオススメしたいのは、アーユルヴェーダの叡智の深さと、瞑想のリードが素晴らしいってこと。
マッサージやリーディングももちろんいいのだけれども、

アーユルヴェーダの叡智を理解すること、また瞑想を通して自分と共にあること、それらは日常を豊かにしてくれるから。

「その瞬間」だけではなく。

アーユルヴェーダを通して自分を知り、また他者を知り、関わりあいの中で生まれるモト、原因を理解するって、とても生きやすくなるわけで。

アーユルヴェーダは深い叡智であるのにね。
すごく面白く、愉快に伝えてくれるから、気軽に学べるのにどんどん理解が深まるっていう。
これはすわみんだからこそ!っていつも思います。
そして瞑想。
自分ひとりでするもよし、リードしてもらうとなおよし、そう思っているけれども。

すわみんのリードはとっても心地よい。

安心してその場にいられる。
信頼の場をそこに作ってくれるっていつも感じるのね。

リーディングやマッサージは「してもらう」という外側からの働きかけだけれども、

瞑想は「自分とつながる」という内側から満たされ、自分とひとつになることへと向かわせるもの。

だから、一度経験するとまた戻ることができる。

そのリードをしてくれるわけだから、外からのアプローチではモチロンあるんだけれども、マッサージやリーディングとは明らかに違うとわたしは思うのね。

だからオススメしたいです。
答えは自分の中にいつもある。
信頼と共に生きていくことへ、ぜひお誘いしたいです♡
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リーディングの感想

キスケ

頭の中はこうしたい、ああなりたいというのが常にありましたが、中々行動に移すことが出来ずにいた自分。そんな理由からリーディングを受けました。
そこで見てもらった過去世は船に乗って、海で生活している白ヒゲのおじいさんでした。それを言われた時にピンと繋がったのです。
何故かはわからなかったのですが、僕はずっと昔の人の生活に憧れていてからです。色々な所を旅して自分の目で、耳で、肌で世界を感じる生活…
情報がないからこそ受け取れる感動…そういったものにすごく惹かれるのです。
だから今は宇宙に興味があります。知らないことを体験したい!という欲求が強いのはきっと過去世でのおじいさんの影響なんだろうなと納得しました。
そのおじいさんは大航海時代に世界中を旅していたそうです。羨ましい…

リーディングをしてもらって、自分の過去世を知ることにより自分の中の何かが繋がりました。心もすごく楽になりこれから生きていく大きいな指針をもらった気がします。

自分のことがわからないと「なんで自分はこうなんだ…」と責めがちになります。

そして、このことがキッカケで自分自身をより深く知りたいと思い身体の方に興味が沸き、色々なことを調べ始めました。自分を知ることによって、色々行動することができ、自分のやるべきこと、自分のやり方、目標、いわゆる自分の道のような物が見えてきた気がします。

以前はただ生きていただけでしたが、リーディングがキッカケで生きることは興味深く、そして楽しいことだと言うことがすっと腑に落ちました。
みなさんもぜひ何か踏み出すキッカケとしてリーディングを受けてみて下さい。
生きるエネルギーが湧いてきます!
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小田桃子

すわっちのマッサージやリーディング、講習を受けてかれこれ7年近くになります。
タイマッサージは、正直、本場のタイやバリで受けたものを凌ぐほどの気持ち良さで、これ以上のタイマッサージに私はまだ出会っていません!笑

最近はパワフルなオイルを使ったチャンドラレイヒーリングやレインドロップに魅了され、そちらの方をよく受けています。

リーディングは、私の人生の節々で利用させてもらっており、毎回心強い言葉に背中を押してもらっています。
ダメなものはダメ!とはっきり言ってくれますが、いつも前向きな言葉をたくさんもらえるので、他の占いのように恐れることはありません!ちなみに当たります。

すわっちのリーディングで私も癒しの世界に目覚めたといっても過言ではないくらい、大きな影響を与えてくれました。愛で溢れているセラピストさんです♡
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りんりん

私は昔から男性不振に悩んでいました。

特に何か過去にあるわけでもないのに、男性の前に立つと変な緊張感、少し近くに寄ると嫌悪感、女性ならなんとも思わない言動が男性には許せないなど…

そのせいか成人を過ぎても彼氏なんてできたことなく、男友達すらいない状況でした。
そんな私にもモテ期がきました笑
オーストラリアで留学中に色々な出逢いがあり、私に好意を持ってくれた人達がいたのです。せっかくのチャンスなのに、そんな好意にすら嫌悪感を抱いてしまう私。
相手は優しい人なのに…そんな自分にほとほと嫌気がさして落ち込んでいました。
そんな時、母(マミオと呼んでいます)に相談したら、スカイプでマイトリーリーディングのセッションをしてくれました。
母によると、私の男性嫌悪は過去世が原因とのこと。
私の過去世をしっかり見てくれて、解放ワークをしてくれました。

その時の感覚は…
まるで今まで私を守ってくれていた何かが私から解放され、天に昇華されていくような、心から「今までありがとう、お疲れさまでした」と感謝が湧いてきました。

母に過去世を解放してもらって一週間後、なんと初めての彼氏が!!(一週間で別れましたが笑)
まだ少し男性に厳しい面はあると思いますが、今では男友達も何人か出来ましたし、付き合って一年以上経つ彼氏もいます。

あの時、母にリーディングしてもらったことは言い過ぎではなく私の人生を変えました。
このことで私が最も救われたことは「男性嫌悪は私のせいではない」ということです。

今まで必要以上に男性を意識し、遠ざけていた私は自分で自分が理解不能で気味が悪いと思っていました。ですが、これは私の「過去世の記憶」によるもの。
なので悩んでもどうしようもないことだったのです。
人は「今の自分」だけで生きているのではないと学びました。

ぜひ多くの人にこの体験をして頂きたいと思います。
ハイヤーセルフと繋がることによって、自分を知り、赦し、愛することができるようになると思います。
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瞑想会の感想

H・Sちゃん

私は考えすぎるたちなので、とにかく自分の思考から離れる時間を数分でも持ちたいと思って瞑想に興味を持ちました。ただ、どこなら安心して瞑想会に参加できるのか分からず、自宅で本を読んでやってみる程度でした。

たまたま開催地が自宅近くだったこともあり(そして諏訪さんが女性ということもあり)数年越しで初めて瞑想会というものに参加しました。初めて受けた時、「瞑想は誘導してもらって大勢でやるだけで集中力が高まるのだな」と1人で実践していた時との違いを確かに感じました。

数ヶ月間、自宅などでも続けるうちに「あれ?そういえば、今までと物事への視点が変わった・・・?」と以前より考えがネガティブな方向にいきにくくなっていることに気づきました。瞑想の効果は劇的な変化というよりも、じわじわ、ゆっくり少しずつ感じられるものな気がします。(だから数分でも、月一でも続けることが大切なのかも!)

諏訪さんの瞑想会は、ただ瞑想するだけでなく、日々の疑問、悩みなど、質問形式で話しながら進んでいきます。潜在意識、顕在意識についても知ることができるので、得るものがたくさんありました。

 

 

遠藤ゆかりさん

瞑想はイチローなどの一流アスリートやマドンナ、ビル・ゲイツなどの有名人がしていると聞いて興味がありました。多くの成功している人達がやっているメディテーションをすることで、私自身や人生がより素敵になるのではないかと甘い期待を抱いてました。でも、自分で何となくやっていても、”無”になれないし、良く分からなかったし、良さもあまり分かっていませんでした。

瞑想会に参加して、フレンドリーでお茶目なみなこさんにメディテーションの原理?やり方をとても分かり易く聞きました。そして、実際に誘導をしてくれます。この誘導が本当に心地よく、素晴らしいんです!そして、初めて”あっ、瞑想した後って、こんなに気持ち良いんだ!”と驚きました。メディテーションする前は落ち着きなかった心が不思議と落ち着き、ゆったりと澄んだ様になりました。メディテーションに興味を持ったキッカケはただのミーハーだったり、恩恵を預かりたかったんですが、今は”ただ、気持ち良いからやりたい”と思います。また、是非参加したいです。

 

 

46歳 会社員 H.Tさん

瞑想会に参加して3年ほどです。
それまでの自分は、長い社会人生活で「まわりの目」「善か悪かの判断におびえる」「自分と違うものへの拒絶感」「それと表裏一体の自己嫌悪」などなど笑に無意識に振り回され、抜けない緊張と疲れを感じていました。
息子の空手をきっかけに空手の先生でもあるすわみなこさんと出会い、瞑想会をされていることに興味をもち、「全く別世界」だと思っていたのに参加させていただくと、毎回とても心が落ち着き自分が変わっていきました。
だれも何もかも、自分も「理由」や「善悪」なしにそのままを愛おしく感じることができるようになってきて(好き嫌いはあるけど笑)、いろんなことに振り回されなくなってきました。最近はまわりがどうあれ淡々と自分が本当にやりたいことを選んでやるのみ。人との関係ですれ違うことがあっても、パッと切り替えて引きずらなくなりました。
自分的に瞑想は短い時間でもどこでもできるようになりました。自分を見失うような流れがグアっ!ときたときにパッと自分をとりもどせてクリアで軽くなれる、なくてはならない時間です。

 

 

45歳 折本美紀さん

瞑想が日常の中にあったら。 そうよく思うけれど、あくせく忙しくしていると、意識して時間をとらないと流れてしまう。 また、意識して時間をとって、ひとり静けさの中に身を置いてみる。 そこに寛ぎはあるけれど、共有する中で感じること、生まれること、出逢うこと、そこに価値を置いて過ごす時間をもらえるのが瞑想会だと感じる。 瞑想会では無理のない自然な誘導をしてもらえる。 また集まるメンバーの心地よさを大切にしてもらえる。 瞑想が好きな人。 自分と出逢いたい人。 真の寛ぎに身を置きたい人。 そんな人たちにお勧めしたいのはもちろんだけれど。 瞑想って怪しそう。 宙浮いちゃうの? って人や、 忙しすぎてそんな時間ないよ!って人にこそ、 お勧めしたいです。

 

 

17歳 しゅりくん(息子w)

自分を見つめる時間、それはとても特別な時間でした。本当の意味での自分のための時間だったと思います。周りの人も同じ意思を持っていて、そこにある全ての環境がそのためだけに用意されたもの。生活をしていて日々、思うのは「なんでこんなことも出来ないんだろう」「正しい方向に勧めているのか」といった不安や不満ばかり。しかし、今回瞑想会に参加してそう思う自分も大丈夫!と開き直る事が出来た気がします。そのことを母に教わったのは少し悔しかったですが、貴重なものだと感じました。瞑想の良い所は自分に欲しいものだけが降ってくることです。自分に必要な物がわかり、そうでない物は自然と出ていく。そんな時間だと思いました。

 

 

高橋香さん

10月16日、満月の日曜日。サトヴィカでは諏訪美奈子先生による「サットサンガ満月の瞑想会」が行われました。
先生は瞑想会bhakta dhyana、リラクゼーションサロンyamを主宰され、確かな技術に加え、気さくな人柄と軽妙な語り口が人気です。
メディアに取り上げられたり、企業の従業員教育に活用されることもある瞑想。なんとなく良さそうだけど、一人座って目を閉じると雑念が浮かんできたり、眠くなってしまったり。ちょっと苦手という声も聞かれます。
そもそも瞑想って何?というところから瞑想会は始まります。 意識の中の9割以上を占める潜在意識と残り1割に満たない顕在意識、瞑想はその間に扉を作ること。潜在意識に蓄積された負の感情に気づき、それがあると認め、私達を支配している潜在意識と繋がっていくこと。う~ん、言葉にするとやっぱり難しそう…。
さあ、実際に瞑想に入ります。 まずは動く瞑想。「音楽になって下さい」。ただ音楽に身を委ねるだけ。座った身体が自然に揺れ動きます。
続いてチャンティング。私達の肉体を取り巻く幽体と言われる身体にある7つのチャクラ。第一のチャクラから順にマントラを唱えます。参加者全員の声がスタジオ内に響き、共鳴し、うねりとなって波のように身体を包み込みます。マントラの持つ大きなエネルギーを、肌が直接感じます。
続いてジュニアナ瞑想。結末のないお話を聞き、感じた事をシェアします。正解はなく、ジャッジする必要もない。一人一人感じたことをそのまま受け入れています。 そして床の上にそのまま横になりシャヴァーサナ。身体の力が抜け、床に溶けていくような心地よさ。
身体は脱力しながらも意識は鮮明なまま。そんなシャヴァーサナの後は心身ともに今までにない軽さを感じました。 美奈子先生の巧みなリードで雑念に揺れ動くこともなく、また参加者皆さんと一緒に行うことで、より深められました。

 

 

有野礼子さん

これまでに6回参加させてもらいました。 自分を生きやすくできたら、と思い参加しています。 1回目は鳥肌がたってしまうような驚きで、家で一人、目を閉じて感じてみるというものとは違い、こんな瞑想があるんだと引き込まれました。 すごく神秘的な感じで。 私はこの神秘的な感じが好きです。 2回目はすごく眠かった、、、、(^^) 3回目はなぜか、ただただ楽しい気持ちになりました。 そして毎回、瞑想に入る前に顕在意識と滞在意識の話をしてくれ、自分の中になぜあんな気持ちが湧いてしまうのか?というような事もわかりやすく話してくれます。自分にあてはめて、なるほど!と思っています。 次は自分がどう感じるか、どんな場になるのか楽しみです。