• 心と魂と身体のくつろぎと究極の癒しサロン

愛するみなさま
こんにちは

 

三寒四温どころじゃない今日この頃ですが…

あともうちょっと、冬の澄んだ空気を楽しみましょ♡

 

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ハートは心より奥にある

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わたし、アメブロ時代から「愛する天才」って名乗ってますw

何でも言ったもの勝ちだと思うし、名は体を表すって言うからね♡

ハートというと「心」をイメージしやすいんだけど、ハートはもっともっと深〜い所にある

 

心は思考(マインド)に作用されやすくて、とても揺れやすい。

悲しくなったり、嬉しくなったり、怒ったり、笑ったり…感情ね。

悪いわけじゃなくて、それがお仕事なので揺れて当たり前。

 

もっと奥にあるハートは不動のもので揺れない。

そこに触れるとなんて言うか…

じんわり、ほんわか、温かい、それでいて揺れない。

って感覚になるんだけど…なかなか表現が難しいね笑

 

でも一度でもここに触れると

ああ、これがハートだわ♡ってなって、

ちょっとした事でハートが開いて涙脆くなったり、感動屋さんになったり…自分比:ならない場合もあると思う

あ!日本語の「琴線に触れる」っていうのはこういう事かも?って今思った。

日本語すげ…

 

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ハートをばんばん開こうぜ

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開くと何が良いかって?全部にいい笑

めっちゃ楽しいよ。自分が。

 

という事で。

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すぐ実践できる!日常で実践できる!ハート開き10ヶ条♡

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・お風呂に入って温まる(たまには温泉とかも)

・軽く運動する(運動きらいな人はお散歩とかでおっけ)

・好きな動物を可愛がる(好きな生き物でおっけ。ただし三次元でw)

・優しい言葉を使う(テメーとか、なしw)

・物を大事に扱う(物も自分と繋がってるいるので…雑に扱われたら嫌がるよ)

・自然が豊かな場所に行く(山、海、川、湖、草原…)

・美味しい物を食べる(自分が美味しいと感じる物を)

・歌う(鼻歌は機嫌がいい証拠だよね?)

・踊る(適当でも、本格的でもw)

自分を褒める(大事な事なのでもう一回言うね!自分を褒める

 

自分を褒めるのに、自己肯定感はいらないっす。

 

ただ、言えばいいの。

Just Do It !

 

思っていなくても、何だか抵抗感あるかもしれないけど、

ただひたすらに自分を褒めていけば、そういう自分になるから。

 

「変化はカタツムリのごとく」by ガンジー

焦らずゆっくり、じっくり…確実に。

 

ハート開き、して行きましょ♡

 

タヒチ習ってちょうど一年。発表会にも出たよ。

女っぷり上がってるでしょ?←自分褒めてる♡

 

 

全てに愛と感謝を

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「祈りとチャリティ」イベント開催致します

2月16日(日)

10時〜17時 ふじみ野にて

セッション内容

リーディング、カード、タイ古式ケア、整体等

全て10分1,000円にて ※全額寄付させて頂きます。

詳細はまたお知らせ致します

 

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[稲城ヨガ&瞑想]

[ヨガ]
・1月16日(木)
・2月13日(木)

・3月10日(火)満月

10時~11時半
参加費¥1,500

[瞑想会]
・1月30日(木)
・2月お休み

・3月24日(火)新月

10時~11時50分
参加費2千円

いずれも
稲城の百村コミュニティ防災センターにて

お問い合わせ・お申し込みはこちら


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