愛するみなさま
こんにちは
３月30日から始めたファスティングですが、ついに目標の−８キロ達成しました！！うれしい〜パチパチパチ！！！
思いおこせば、自分の体重に衝撃をうけた３ヶ月前。。。
そしてファスティング１回目終了報告はー3,5キロ
その後も相方ミキティとファスティングしたり、思いつきで１日だけやってみたりして、、徐々に体重は落ちていったんですが、あとちょっとのところで低迷。。まあ、まだ３ヶ月で８キロ達成なんてちょっと焦り過ぎよね？充分かわいくなったよね？←あつかましい笑
なんて思いつつ過ごしていたんですが、、、
昨日は夏至。一年で一番日が長い日。そして冬至、夏至はエネルギーが上がる日でもある。。これは！！！ファスティングでは！！！といきなり思い立ち（意味不明w。いいの。きっかけが欲しいだけだからw）朝だけ食べてその日は食事を抜きました。
そして今日。。。運命の体重測定。。
おおおおっ！３ヶ月前からピッタリ８キロ減っているじゃないですかっ！！！
食べてないから当たり前なんだけどね。大事なのは一度でも「数字」で出して脳に成功体験を教える事だと思っているので♡
やればできるじゃーん！わたし。やらなかっただけで笑
ファスティングをして気付いた事、学んだこと、わかった事がたくさんあって・・・
一番の気付きは セルフイメージなんていらない。というか、ない。
わたしは自分的にはゆるゆるでこだわりがないって思ってたけど、自分に対しては「わたしってこういう人」というセルフイメージがめっちゃ強かった。
例えば「お腹がすくのに耐えられない人。」だから食べないなんてありえないってセルフイメージがあったんだけど、それがあまりのショックで崩壊ww
「痩せなきゃまずい」っていう思いが勝ってファスティングできた。（昔読んだ洋服占いって本で「太ったら全てを失う」って書いてあったんだもん。こわいよねw）
それがキッカケで「できない」なんて本当にないんだな・・って。
やりたい事しかできない
我慢、努力ができない
継続できない
仕事できない
勉強できない
家事できない
それを自分の「質」だと思い込んでいたけれど。。全然そんなことはない。意識をどこに向けるのか、本当にそうしたいのか、何が必要なのかで、全く違う「自分」が発動される。
今回のファスティングでも食べないことで家事が出来るようになったし、苦手な事もやってみようって思えるようになったし、わたしってこんな部分があったんだってたくさん発見があった。47歳ですけど、まだまだ成長出来るんすね〜。。。あ、この47歳ですけどっていうのもセルフイメージやな笑
結果として見れば「８キロ痩せた」というのがとても大きいけれど、それ以上にたくさんの恩寵を受け取れた事が、一番の成果かな〜。
あと、無駄なもの食べないようになったので、繋がりが良い。とても。
修行する人がご飯食べないのわかるな〜なんて思ったりしてw あ、でもわたしは修行は希望してないので食べますけどね。食べたくない時は食べない。食べたい時はなんでも食べる。これに尽きます♪
そしてこれからも、どんどん「わたしってこんな人」を壊して行こうと思います〜。
ふふふ・・ワクワク♡
下北沢散策にて。欲しかったGジャンゲット♡
居酒屋でマグロの輪切りのお刺身♡
息子しゅりくん曰く、魚の油は人間の体温より低いから身体に残らないんだそうな。。（雑学王やね）
全てに愛と感謝を
今日もみなさまが最高最善でいられますように・・
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