• 瞑想とリーディング、心と魂と身体のくつろぎと癒し|東京のヒーリングサロンyam

愛するみなさま
こんにちは

この前友達のダンスライブにて、以前働いていたマッサージサロンのスタッフさんに会いました。何故だかそのサロンでわたしは「レジェンド」扱いされていて(歳がだいぶ上だから?笑)一緒に来ていたサロンのカワイコちゃん達に「すわさんはすごい!」みたいな紹介をされて「全然すごくないし、むしろよく「仕事してください(すぐ帰りたがるから)」って怒られてたし・・はっ!!これが仏像効果か・・・(前の記事参照)」なーんて心の中で思ってましたww リアル仏像体験

それにしても、、、褒められなければいじけるし、褒められても調子に乗るか、不安になるか、、本当にマインド(思考)とハート(心)は一瞬でも止まらないのね笑

瞑想の師匠がよく言ってたっけ

「不安や心配は死ぬまでなくならないし、別にそれが悪いわけじゃない。不安でも心配でもどんどんすればいいんじゃない?問題は不安や心配を「悪い」事として、どうにかしようとすることだよね。そうすると心配や不安は力を持って大きくなるよ」

この言葉を、本当の意味で理解するのは時間がかかったけど。。。

善く善く見てみると、ヒマさえあればマインドは新しい心配を作ってくるし、何もない所に不安を置きたがるし、それに引っ張られてハートはアワアワし始めるし。

呼吸と一緒。意識すればそこにある。意識しなくてもそこにある。止めようとしても止まらない。

どうせ死んだら心配も不安もなくなるんだから。生きているうちに心配したらいいよね。気楽にさ。え?いやだ?そりゃ、そうだよね笑 ならばどうぞ瞑想法を試してみてくださいませ。驚くほど心配や不安が楽になるから。(なくなりはしないけど、それに振り回される事はもうないです。)人生変わります。まじで。

今年最後の瞑想会は

29日(金)17時〜19時 武蔵新城ヨガスクール サトヴィカにて

参加費2,500円 ※おにぎり付き

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今ある心配、不安をサクッとどうにかしたい場合は

マイトリー・リーディングをオススメします♡

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