ただ座る、呼吸をする、日常に瞑想がある
私たちは何者かになろうと、いつも必死です
優しい自分
賢い自分
強い自分
良い人の自分、良い恋人の自分、良い友人自分、良い家族の自分、、、
そして、何かに悩んだり、苦しんだりする自分
問題は全て「自分」が創り出しています。「全て」です。
その自分をひも解いていくのに瞑想はとても役に立ちます。
同時に周波数を上げていくので、現実的にも問題が減っていきます。
人生を素晴らしく輝かせるには、瞑想は欠かせないと断言できます。
息をするように瞑想する。生活の中に瞑想がある。そして、息するがごとく瞑想をする・・・
そんな瞑想会を行います
【内容】
呼吸瞑想、イメージ瞑想、マントラ瞑想、知恵の瞑想…
ご希望に沿ってカスタマイズしていきます。
詳細はこちらのブログを参照にしてくだい パーソナル瞑想始めました
他の瞑想会
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自宅瞑想部屋にて、随時受付中です。
ジュニャーナ瞑想 90分〜120分 2,000円
エッセンシャルオイルを使ったマインドマップと瞑想 120分〜150分 3,000円
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