愛するみなさま
こんにちは
残暑とセミが激しい日々ですが、みなさまお元気でしょうか？
わたし？わたしは毎日めちゃめちゃ寝てますw
対面セッション再開しました〜
瞑想会やヨガ会などもボチボチ再開しようかなとも思いますが…
まずは、前からやりたかったジュニャーナ瞑想会をやります。
考える瞑想でも書いた通り、考える瞑想会です。
わたし達は「思考」＝「自分」だと思って日々生きている。
知らず知らずのうちに、巻き込まれてしまう「思考」
どんな考えに苦しめられて、どんな考えに救われているのか…・
その傾向が分かれば、生きていくのが楽になる。
座って、考えて、
自分の思考のクセや、思い込みなどに気づく。気づいて解放していく…
ジュニャーナ瞑想とは、そんな瞑想法です。
・いつも不安や心配が絶えない
・同じ考えがグルグルする
・考えることが好き
・人生をもっとより良く生きていきたい
・対人関係をよくしたい
・自分の考えクセを知りたい
・ジュニャーナ瞑想法に興味がある
そんな方はぜひご参加ください〜♡
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ジュニャーナ瞑想会
日時 9月6日（日）15：00〜16：30
場所 祖師谷区民集会所 ２F 和室にて
参加費 500円
ご予約はこちら
全てに愛と感謝を