タグ: ヨガニードラ

パーソナル瞑想始めます。　そして潜在意識からの解放、マインドマップも♡

愛するみなさまこんにちは昨日は稲城瞑想会の忘年会にてしゃぶしゃぶをめっちゃ食べて、そしてカラオケでAKBを熱唱しました笑笑帰りは終電…眠いですw さてさて、前にもチラ …

愛するみなさまこんにちは 9月って冬でしたっけ？なんだかやたら寒いです…そして雨…嫌いじゃないけど寒くて雨って苦手。意味もなく寂しくなったり、悲しくなったりするから …

愛するみなさまこんにちは春はあけぼの・・・ですけれど、眠れていますか？　わたしは信じられないくらい良く寝れますw　ずっと前に快眠アプリの「睡眠快適度」っていうのを測った …

瞑想ガイドを10年やっていて、感じること、体験してきたことは「今を生きる」ことがとても大事であるということ。

そしてとても難しいということ。

今を生きられればどんな苦しいことも乗り越えられます。

そして人生がとても豊に輝きます。

今を生きるために。豊かな人生を生きるために。貴方に寄り添いお役に立てるサイトであったら幸いです