愛するみなさま
こんにちは
無い物ばかりに目がいって、苦しくなった時、
それは心が全て「外を向いているからだ」と、改めて気づきました
例えばお金とか、名声とか、人間関係とか・・（パートナーとかね）
スピリチュアル的には「わたしたちは全てある」って言われ続けていますが・・わたし、なんとなく腑に落ちなくて・・
「だって無い物はないじゃん」って。。
そりゃ外側みたら、無い物だらけ笑 いくら持っても、もっと持っている人もいるし・・・それを手に入れようと思ったら時間と労力がかかるし・・苦しくなるばかり
内観とか、気付きというのは「外側を求めても良いけど、満たされる事ないぜ。」っというところを腑に落とさない限り上手く行かないんだなぁって改めて気づいた今朝の５時・・（最近早く目が覚める・・おばあちゃん？笑）
「ない」前提でいくら願ったって無理だってこと。もう体もエネルギーも「ない」ってなっているから笑
だから「ある」前提を徹底的に落とし込む事にしました笑
やり方は瞑想法と一緒
左足がある。右足がある。左手がある。右手がある。胴体がある。皮膚がある。首がある。顔がある。臓器がある・・・・・
自分が持っているもの（体のパーツ）を永遠に（笑）頭の中で言っていくと。。
マインド君が「あれ？わたし全部持っているじゃん？」って思ってエネルギーが湧いてきます。
エネルギーが湧くと感謝の状態になれるので「ああ、ありがたや〜」っと思えて幸福ホルモンもバッチリでる！！
「え？でも状況は全然かわんないじゃん。意味あるの？」って言う声も聞こえますが（マインド君からね）変わらないにしたってハッピーな方が絶対に良いので無視しときます笑
コツは「自分に絶対にあるもの」です。だから体のパーツが一番良いよね。絶対にあるからw
「ある」周波数に整えば、現実が変わります
お試しあれ♡
今日も精一杯の愛と感謝を・・・
みなさまが今日も最高最善でありますように
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