• 身体と心が軽くなる不思議な場所

人生の整え方

  愛するみなさま こんにちは   自分の人生がもっと豊かだったら。。って思ったことはありますか? わたしはよく思いますよ笑笑 不満があると言うよりは、「より良くしたい」という気持 …

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4つの鍵を持て

愛するみなさま こんにちは 「この世におろされている錠前は4つだけでである。だからいつも4つの鍵をもて」 これはパタンジャリさんというヨーガの聖典を書いた人の言葉。。 今日の瞑想会にて「鍵」というキー …

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眠るヨーガ「ヨガ・ニードラ」ワークショップ開催

  愛するみなさま こんにちは   春はあけぼの・・・ですけれど、眠れていますか? わたしは信じられないくらい良く寝れますw ずっと前に快眠アプリの「睡眠快適度」っていうのを測った …

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3月10日 東日本大震災チャリティ瞑想会「祈り」

愛するみなさま こんにちは   2011年3月11日、あの大震災から7年経ちました。 あの日は習い事の帰りにダイソーで買い物をしている途中に地震がきて、外に出たとたんに大きな揺れが来たことを …

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魂と向き合う時間

愛する皆さま こんにちは   魂と向き合う時間、とれていますか?     ぼーっとしたり、 何かに集中したり、 美味しいもの食べたり、 本を読んだり、 散歩をしたり、 山 …

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問題さがし

愛するみなさま こんにちは   ・・・なんて幸せそうなんでしょう。わたし。まるで山下清さんだわ。。   エニウエイ、唐突ですが、いま貴方の問題はなんですか?わたしの問題はあると言え …

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