タグ: ヨーガ

愛と体重とわたし

愛するみなさまこんにちは「部屋とワイシャツとわたし」みたいな感じ出てますかね？笑いやあ、この度何年かぶりに体重計に乗りました。。もうね、現実から目をそらさない事にした …

愛するみなさまこんにちは春はあけぼの・・・ですけれど、眠れていますか？　わたしは信じられないくらい良く寝れますw　ずっと前に快眠アプリの「睡眠快適度」っていうのを測った …

瞑想ガイドを10年以上やっていて、とても大事に思う事は「今を生ききる。」ということ。

今を生きられればどんな苦しいことも乗り越えられます。

本当の貴方を生きられます。

そして人生がとても豊かに輝きます。

今を生きるために。豊かな人生を生きるために。

貴方に寄り添い、お役に立つサイトでありますように…。

全てに愛と感謝を

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